אינדיבידואליזם הוא ניכור. מיינדפולנס הוא חיבור
כשאני מתרגל מיינדפולנס, אני מתרכז בעצמי. אני שם לב לטעמים, לתחושות הגוף, לתחושות הנשימה, לצלילים, למחשבות, לרגשות ולכל מה שקורה בתוך...
top of page
חיפוש
- 17 בנוב׳ 2021
- 3 דקות
מיינדפולנס כמותג
מיינדפולנס הפך למותג שרבים מאמצים. ללמד מיינדפולנס זה לא פשוט כל כך כמו שזה נראה לפעמים.
122 צפיות0 תגובות
- 27 באוק׳ 2021
- 2 דקות
מה בין כעס לחמלה מנקודת מבט פמיניסטית ובודהיסטית?
למה הדלאי לאמה היכה את שומעיו, מורי ומורות בודהה־דהמה מערביים, בתדהמה כשהיכה בשולחן בחוזקה עד שהכלים רעדו על השולחן? למה יולדת סילקה...
84 צפיות0 תגובות
- 24 במרץ 2021
- 9 דקות
על דיבור משחרר (שמכונה בדרך כלל ״דיבור נכון״)
תשמעו סיפור. סיפור שעבר מפה לאוזן מדור לדור ונכתב והמשיך לעבור מדור לדור ומשפה לשפה. יום אחד בא נ׳ (Nigantha Nataputta) לנסיך אַבְּהַיַה...
323 צפיות0 תגובות
- 14 בנוב׳ 2020
- 4 דקות
שמירת שבת על פי טיק נהאט האן, או יום של תשומת לב
הקדישו יום בשבוע לתרגול מיינדפולנס לכל פעולה באותו יום
303 צפיות0 תגובות
bottom of page