תודעה מוסחת היא תודעה לא שמחה
אנשים רוצים להיות שמחים וחושבים שלשם כך צריכים בית גדול יותר, מכונית חדשה יותר, עוד כסף... אז כן, חייבים מספיק כסף כדי למלא צרכים...
top of page
חיפוש
22 בספט׳ 2021זמן קריאה 3 דקות
מודעות, תשומת לב לרגע הנוכחי... מה הקשר בין אלה לבין הפחתת מתח, סבל וכאב? זה אמיתי?
הפער בין מה שעושים בקורס מיינדפולנס בגישת MBSR (מפנים תשומת לב מכוונת ויזומה, מקבלת ומאפשרת, למה שקורה ברגע הנוכחי) לבין הפירות האפשריים...
145 צפיות0 תגובות
1 במרץ 2021זמן קריאה 4 דקות
עידן המומחים. רק אני יכול להיות המומחה לעצמי. למה זה חשוב?
המפגש בין רופא למטופל יכול להיות מפגש בין מומחים. האחד מומחה למחלה ולטיפול, השני מומחה לעצמו. שתי מומחיויות חשובות להשגת הטיפול הטוב ביותר
212 צפיות0 תגובות
10 בנוב׳ 2020זמן קריאה 8 דקות
כאב הוא בלתי נמנע, הסבל הוא לא הכרחי - סיפור אישי
כאבים גופניים נובעים גם ממצוקה רגשית. כאשר המצוקה הרגשית משתחררת בתרגול מיינדפולנס/ויפסנא חווים הקלה בכאב או אף שחרור מלא ממנו.
615 צפיות0 תגובות
bottom of page