תרצו לימוד אישי?
לחצו כאן

לדבר דוגרי, לעשות מוסיירה, לתרגל מיינדפולנס

כשהדחלילים מתחילים לזוז

מיינדפולנס כמותג

יום תרגול - סיכום

מה בין כעס לחמלה מנקודת מבט פמיניסטית ובודהיסטית?

האתגר העיקרי במיינדפולנס אינו ריכוז אלא היזכרות

תודעה מוסחת היא תודעה לא שמחה

עידן המומחים. רק אני יכול להיות המומחה לעצמי. למה זה חשוב?

הפחד הוא השליט האמיתי בישראל היום

שמירת שבת על פי טיק נהאט האן, או יום של תשומת לב

כאב הוא בלתי נמנע, הסבל הוא לא הכרחי - סיפור אישי

מיינדפולנס משעמם?

למה בכלל לתרגל מדיטציה כשמרגישים טוב?