מלחמת 2024 בעיניים ישראליות בודהיסטיות
שלושת מאפייני הקיום - סבל הכרחי, שינוי מתמיד
והיעדר קיום נפרד - כאמצעים בהבנה משחררת של המציאות
top of page
חיפוש
4 בנוב׳ 2023זמן קריאה 3 דקות
הנגשת תרגול מיינדפולנס במפגשים קצרים
מורי ומורות מיינדפולנס רבים מתנדבים בשבועות אלה בהדרכת מיינדפולנס לצוותים רפואיים, חינוכיים, טיפוליים ועוד. מה שמתאפשר פעמים רבות הוא...
128 צפיות0 תגובות
25 בספט׳ 2023זמן קריאה 3 דקות
לענות או לא לענות לכסיל? עצה משלמה המלך
אינסוף ויכוחים ברשתות החברתיות ואינסוף שקרים, גוזמאות, סילופים ועיוותים ממלאים את הוויכוחים. לעתים דומה שבצד השני ניצב כסיל שלא מסוגל...
187 צפיות0 תגובות
2 באוק׳ 2022זמן קריאה 2 דקות
לדבר דוגרי, לעשות מוסיירה, לתרגל מיינדפולנס
מה משותף לסגנון דיבור ישראלי וסגנון דיבור פלסטיני שנראים על פניו כסותרים ויוצרים אי הבנה בין תרבותית ומה הרלבנטיות של מיינדפולנס?
120 צפיות3 תגובות
3 בנוב׳ 2021זמן קריאה 2 דקות
יום תרגול - סיכום
ביום ששי האחרון הצטרפו אלי במרחב המדיטציה הנעים שבביתי 9 גברים ונשים בגילאים שונים וממגוון של רקעים. מחציתם מיפו ומחציתם ממקומות רחוקים...
67 צפיות2 תגובות
24 באוק׳ 2021זמן קריאה 2 דקות
האתגר העיקרי במיינדפולנס אינו ריכוז אלא היזכרות
המשמעות המוכרת המודרנית של מיינדפולנס היא תשומת לב מכוונת ויזומה לחוויה של הרגע הנוכחי באופן מקבל (לא־שיפוטי). המושג של מיינדפולנס נעשה...
92 צפיות0 תגובות
22 בספט׳ 2021זמן קריאה 3 דקות
מודעות, תשומת לב לרגע הנוכחי... מה הקשר בין אלה לבין הפחתת מתח, סבל וכאב? זה אמיתי?
הפער בין מה שעושים בקורס מיינדפולנס בגישת MBSR (מפנים תשומת לב מכוונת ויזומה, מקבלת ומאפשרת, למה שקורה ברגע הנוכחי) לבין הפירות האפשריים...
145 צפיות0 תגובות
5 בנוב׳ 2020זמן קריאה 3 דקות
מיינדפולנס משעמם?
אדם פנה אלי והביע עניין בלימוד מיינדפולנס, אבל בו בזמן חשש משעמום. היה לו כבר ניסיון קודם של מפגש חד־פעמי שהיה משעמם. זו תגובה הגיונית,...
69 צפיות0 תגובות
bottom of page