top of page
חיפוש
הנגשת תרגול מיינדפולנס במפגשים קצרים
מורי ומורות מיינדפולנס רבים מתנדבים בשבועות אלה בהדרכת מיינדפולנס לצוותים רפואיים, חינוכיים, טיפוליים ועוד. מה שמתאפשר פעמים רבות הוא...
4 בנוב׳ 2023זמן קריאה 3 דקות


האתגר העיקרי במיינדפולנס אינו ריכוז אלא היזכרות
המשמעות המוכרת המודרנית של מיינדפולנס היא תשומת לב מכוונת ויזומה לחוויה של הרגע הנוכחי באופן מקבל (לא־שיפוטי). המושג של מיינדפולנס נעשה...
24 באוק׳ 2021זמן קריאה 2 דקות


מודעות, תשומת לב לרגע הנוכחי... מה הקשר בין אלה לבין הפחתת מתח, סבל וכאב? זה אמיתי?
הפער בין מה שעושים בקורס מיינדפולנס בגישת MBSR (מפנים תשומת לב מכוונת ויזומה, מקבלת ומאפשרת, למה שקורה ברגע הנוכחי) לבין הפירות האפשריים...
22 בספט׳ 2021זמן קריאה 3 דקות


מיינדפולנס משעמם?
אדם פנה אלי והביע עניין בלימוד מיינדפולנס, אבל בו בזמן חשש משעמום. היה לו כבר ניסיון קודם של מפגש חד־פעמי שהיה משעמם. זו תגובה הגיונית,...
5 בנוב׳ 2020זמן קריאה 3 דקות


bottom of page