לתרגל מיינדפולנס זה

למצוא אוצר שתמיד

המתין מתחת לאף

 

לשפר יחסים

להפחית חרדה ולחץ

לא לפעול על אוטומט

להגיב באופן מועיל

להתמודד עם אתגרים

 להרחיב את הגבולות שלי

להבין אחרים

להתאזן נפשית

להבין את עצמי

להפחית כאבים

לצמצם מחשבות מטרידות

להשתחרר מסבל מיותר

למצוא כוחות פנימיים

לחיות באופן מלא

לקבל את עצמי

לחזק בטחון עצמי

Mindfulness for all - מיינדפולנס לכל

פגישת צוות מרפאת הפרעות אכילה כפר סבא 2 - 20 פברואר.jpeg

מיינדפולנס
בגישת
MBSR
יפו

%D7%99%D7%95%D7%A1%D7%99%202020_edited.j

לימוד
מיינדפולנס
אישי
יפו - אבן יהודה

 

תרצו לשאול אותי משהו?

מיינדפולנס – כל אחד יכול
אימייל: yossimindful@gmail.com                   נייד: 052-4600657

תודה!