12 בדצמ׳ 20234 דקותעל קבלה ושינוי בתרגול מיינדפולנסאנשים באים לתרגול מיינדפולנס כדי שמשהו ישתנה בחייהם. רוצים להרגיש טוב יותר, לסבול פחות מכאבים, לשפר יחסים, לישון טוב יותר, לחשוב פחות...
4 בנוב׳ 20233 דקותהנגשת תרגול מיינדפולנס במפגשים קצריםמורי ומורות מיינדפולנס רבים מתנדבים בשבועות אלה בהדרכת מיינדפולנס לצוותים רפואיים, חינוכיים, טיפוליים ועוד. מה שמתאפשר פעמים רבות הוא...
26 בספט׳ 20233 דקותלענות או לא לענות לכסיל? עצה משלמה המלךאינסוף ויכוחים ברשתות החברתיות ואינסוף שקרים, גוזמאות, סילופים ועיוותים ממלאים את הוויכוחים. לעתים דומה שבצד השני ניצב כסיל שלא מסוגל...